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마녀스프

901 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 후랑크소시지 150 g
  • 토마토 소스 400 g
  • 샐러리 스틱 400 g
  • 생 당근 4 조각(1/2개)
  • 찐감자 1 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 136.64 g 57%
단백질 45.3 g 19%
지방 26.51 g 25%
제공량 1550g
조리 순서
  1. 1

    양배추, 양파, 당근, 피망, 셀러리, 토마토를 한입 크기로 썬다

  2. 2

    냄비에 올리브유를 두르고 양파, 당근, 셀러리를 볶는다

  3. 3

    양배추, 피망, 토마토를 넣고 같이 볶는다

  4. 4

    야채가 숨이 죽으면 물을 붓고 끓인다

  5. 5

    월계수잎과 소금, 후추로 간을 맞춘다

  6. 6

    모든 재료가 부드러워질 때까지 20~30분 끓인다

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