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魔女スープ

901 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • フランクソーセージ 150 g
  • トマトソース 400 g
  • セロリスティック 400 g
  • 生にんじん 4 조각(1/2개)
  • 蒸しじゃがいも 1 인분
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 136.64 g 57%
たんぱく質 45.3 g 19%
脂質 26.51 g 25%
提供量 1550g
調理手順
  1. 1

    キャベツ、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、セロリ、トマトを一口大に切る

  2. 2

    鍋にオリーブオイルをひき、玉ねぎ、にんじん、セロリを炒める

  3. 3

    キャベツ、ピーマン、トマトを加えて一緒に炒める

  4. 4

    野菜がしんなりしたら水を加えて煮る

  5. 5

    ローリエ、塩、こしょうで味をととのえる

  6. 6

    すべての材料がやわらかくなるまで20～30分煮込む

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