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베르베르 블랙스무디

조리 10분 난이도 EASY 302 kcal
#비건 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 코코아 파우더 10 g
  • 아몬드 우유 190 ml
  • 바나나 1 개
  • 블루베리(냉동) 1 컵
  • 케일(익힌것) 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 56.66 g 69%
단백질 6.91 g 8%
지방 8.38 g 23%
제공량 550ml
조리 순서
  1. 1

    아보카도, 바나나, 시금치를 깨끗이 손질한다

  2. 2

    블랙커민씨드 파우더, 아몬드 우유, 레몬즙, 얼음을 믹서에 넣는다

  3. 3

    모든 재료를 곱게 갈아 잔에 담는다

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