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ベルベル・ブラックスムージー

調理 10分 難易度 EASY 302 kcal
#ヴィーガン #低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • ココアパウダー 10 g
  • アーモンドミルク 190 ml
  • バナナ 1 個
  • ブルーベリー（冷凍） 1 カップ
  • ケール（加熱済み） 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 56.66 g 69%
たんぱく質 6.91 g 8%
脂質 8.38 g 23%
提供量 550ml
調理手順
  1. 1

    アボカド、バナナ、ほうれん草をきれいに下ごしらえします。

  2. 2

    ブラッククミンシードパウダー、アーモンドミルク、レモン汁、氷をミキサーに入れます。

  3. 3

    すべての材料をなめらかになるまでミキサーにかけ、グラスに注ぎます。

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