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제로 앞다리살 수육 1kg

조리 45분 난이도 EASY 1,759 kcal
#저당 #고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 햇살담은 씨간장 숙성공법 양조간장 250 ml
  • 다진 마늘 100 g
  • 돼지고기 앞다리살 1000 g
  • 양파 1 개
  • 코카콜라 제로 1000 ml
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 70.66 g 16%
단백질 238.91 g 55%
지방 57.09 g 29%
제공량 2500g
조리 순서
  1. 1

    앞다리살을 깨끗이 씻는다

  2. 2

    냄비에 물을 붓고 앞다리살을 넣는다

  3. 3

    대파, 마늘, 생강을 넣고 끓인다

  4. 4

    중약불에서 40분간 삶는다

  5. 5

    앞다리살을 건져 먹기 좋게 썬다

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