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ゼロポーク肩肉の煮豚 1kg

調理 45分 難易度 EASY 1,759 kcal
#低糖質 #高タンパク #低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • ヘッサルダム熟成醤油 250 ml
  • おろしにんにく 100 g
  • 豚肩肉 1000 g
  • 玉ねぎ 1 개
  • コカ・コーラ ゼロ 1000 ml
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 70.66 g 16%
たんぱく質 238.91 g 55%
脂質 57.09 g 29%
提供量 2500g
調理手順
  1. 1

    豚肩肉をきれいに洗います。

  2. 2

    鍋に水を入れ、豚肩肉を加えます。

  3. 3

    長ネギ、にんにく、生姜を加えて茹でます。

  4. 4

    中火〜弱火で40分ほど煮込みます。

  5. 5

    肩肉を取り出し、食べやすい厚さに切ります。

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