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토달볶

529 kcal
#토달볶 #떡볶이 #달걀요리 #간단요리 #분식 #초간단요리 #한그릇요리 #아침메뉴 #아이반찬 #떡요리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 삶은 닭가슴살 60 g
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 생 달걀 2 개
  • 올리브오일 2.5 스푼
양념/소스
  • 유기농치킨스톡오리지널 14 개
  • 저당 굴소스 15 g
  • 소금 3 회분(1/3작은술)
영양 요약
탄수화물 11.5 g 9%
단백질 32.15 g 26%
지방 36.49 g 65%
제공량 297g
조리 순서
  1. 1

    떡을 찬물에 불린다

  2. 2

    달걀을 풀어둔다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 떡을 볶는다

  4. 4

    떡이 말랑해지면 달걀을 부어 볶는다

  5. 5

    소금, 후추로 간을 한다

  6. 6

    완성된 토달볶을 그릇에 담는다

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