부리또

615 kcal
#고단백 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 양파 100 g
  • 또띠아 1 장
  • 스크램블 에그 150 g
  • 닭안심살 150 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 37.25 g 24%
단백질 57.23 g 37%
지방 27.56 g 40%
제공량 535.5g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 작은 큐브로 썬다

  2. 2

    양파, 파프리카를 채 썬다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 닭가슴살을 볶는다

  4. 4

    양파와 파프리카를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    또띠아 위에 볶은 재료와 삶은 콩, 양상추를 올린다

  6. 6

    치즈를 뿌리고 또띠아를 말아준다

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