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마녀스프

113 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 양파 25 g
  • 데친 양배추 50 g
  • 데친 당근 25 g
  • 토마토 2 개
양념/소스
  • 에쉬레가염버터 5 g
영양 요약
탄수화물 17.72 g 56%
단백질 3.51 g 11%
지방 4.61 g 33%
제공량 345g
조리 순서
  1. 1

    양파, 당근, 양배추, 셀러리, 토마토를 먹기 좋게 썬다

  2. 2

    냄비에 올리브유를 두르고 양파와 마늘을 볶는다

  3. 3

    나머지 야채를 넣고 2~3분간 볶는다

  4. 4

    물과 토마토소스를 붓고 끓인다

  5. 5

    월계수잎, 소금, 후추로 간한다

  6. 6

    중약불에서 야채가 부드러워질 때까지 20분 정도 끓인다

  7. 7

    완성된 스프를 그릇에 담아낸다

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