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연두스무디

806 kcal
#다이어트 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 물(생수) 1 잔
  • 알룰로스 액상 2 스푼
  • 스퀴즈드 레몬즙 90 ml
  • 아보카도 2 개
  • 찐 양배추 300 g
  • 데친 브로콜리 200 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 98.26 g 39%
단백질 19 g 8%
지방 59.92 g 53%
제공량 1230ml
조리 순서
  1. 1

    시금치와 바나나를 깨끗이 세척한다

  2. 2

    시금치, 바나나, 두유, 꿀을 믹서기에 넣는다

  3. 3

    곱게 갈아 컵에 담는다

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