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키토 와플

393 kcal
#저탄수 #키토 #저당 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 아몬드가루 15 g
  • 팽창제(베이킹파우더) 3 g
  • 스테비아 12 g
  • 버터 3 스푼
  • 생 달걀 1 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 16.58 g 15%
단백질 10.39 g 10%
지방 36.56 g 75%
제공량 115g
조리 순서
  1. 1

    믹서기에 계란 1개,코코넛가루 15g,에리스리톨 10g,베이켕 파우더,곤약가루(필수)1티스푼,녹인버터 30g,물 40g,소금 한꼬집 넣고 갈아주기

  2. 2

    와플팬이나 와플기 예열한뒤 버터 바르고 반죽 부어 6분간 구워주기

  3. 3

    꺼내서 잘 식히면 완성!

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