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블루베리 초코 오트밀

난이도 EASY 212 kcal
#저당 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 아몬드브리즈 초콜릿 0.5 팩
  • 블루베리 2 인분(10개)
  • 그릭요거트(Greek Yogurt) 0.5 컵
  • 냉장고쏙 퀵 롤드오트 20 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 29.35 g 55%
단백질 4.7 g 9%
지방 8.77 g 37%
제공량 205g
조리 순서
  1. 1

    오트밀과 우유를 냄비에 넣고 중불에서 저어가며 끓인다

  2. 2

    오트밀이 부드러워지면 불을 끄고 그릇에 담는다

  3. 3

    블루베리와 다크 초콜릿을 토핑으로 올린다

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