미1뇽's p1ck 진miㅊㅐ볶

조리 30분 832 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 볶은 통깨 10 g
  • 진미채 180 g
양념/소스
  • 대파 10 g
  • 참기름 10 스푼
  • 다진 마늘 10 g
  • 고추장 22.5 테이블스푼
  • 알룰로스 액상 15 테이블스푼
  • 사과 식초 10 g
  • 설탕 가루 10 g
  • 고추가루 15 g
영양 요약
탄수화물 155.79 g 74%
단백질 10.3 g 5%
지방 19.18 g 21%
제공량 292.5g
조리 순서
  1. 1

    진미채 물에 넣고 전자렌지 1분 돌림 홍진미오징어채

  2. 2

    물 버리고 차가운물에 씻어서 다시 불리기

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