다이어트초코바

Name: 다이어트초코바
Yield: 568.3 g
Ingredients: 하루견과 레드new 38 g; 다크초콜릿 72% 31 g; 코코아매스 100% 46.3 g; 베노프 시리얼 단백질쉐이크 미숫가루 22.8 g; 아몬드브리즈 뉴트리플러스 식이섬유 65 ml; 똑똑한 그래놀라 오리지널 45.3 g; 메이플시럽 10.8 g; 땅콩버터 60.8 g; 요즘 그릭요거트 소프트 248.3 g

1,624 kcal

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이미지 준비중

재료

주재료

하루견과 레드new 38 g
다크초콜릿 72% 31 g
코코아매스 100% 46.3 g
베노프 시리얼 단백질쉐이크 미숫가루 22.8 g
아몬드브리즈 뉴트리플러스 식이섬유 65 ml
똑똑한 그래놀라 오리지널 45.3 g
메이플시럽 10.8 g
땅콩버터 60.8 g
요즘 그릭요거트 소프트 248.3 g

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 91.52 g 22%

단백질 66.63 g 16%

지방 113.69 g 62%

제공량 568.3g

조리 순서

1

호두와 아몬드를 굵게 다진다
2

다크 초콜릿을 중탕으로 녹인다
3

녹인 초콜릿에 견과류, 오트밀, 단백질 파우더를 넣고 섞는다
4

베이킹시트 위에 혼합물을 바 형태로 모양 잡는다
5

냉장고에서 1시간 굳힌다

다이어트초코바

AI 영양사 앤디