ダイエットチョコバー

Name: ダイエットチョコバー
Yield: 568.3 g
Ingredients: 毎日ナッツ レッドnew 38 g; ダークチョコレート 72% 31 g; ココアマス 100% 46.3 g; ベノフ シリアルプロテインシェイク きな粉ミックス 22.8 g; アーモンドブリーズ ニュートリプラス 食物繊維入り 65 ml; かしこいグラノーラ オリジナル 45.3 g; メープルシロップ 10.8 g; ピーナッツバター 60.8 g; 最近のギリシャヨーグルト ソフト 248.3 g

1,624 kcal

#ダイエットおやつ #低カロリーデザート #プロテインバー #ホームベーキング #簡単レシピ #チョコバー #健康食 #ダークチョコレート #手作りバー #ナッツ

画像準備中

材料

主材料

毎日ナッツレッドnew 38 g
ダークチョコレート 72% 31 g
ココアマス 100% 46.3 g
ベノフシリアルプロテインシェイクきな粉ミックス 22.8 g
アーモンドブリーズニュートリプラス食物繊維入り 65 ml
かしこいグラノーラオリジナル 45.3 g
メープルシロップ 10.8 g
ピーナッツバター 60.8 g
最近のギリシャヨーグルトソフト 248.3 g

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 91.52 g 22%

たんぱく質 66.63 g 16%

脂質 113.69 g 62%

提供量 568.3g

調理手順

1

くるみとアーモンドを粗く刻みます。
2

ダークチョコレートを湯煎で溶かします。
3

溶かしたチョコレートにナッツ、オートミール、プロテインパウダーを加えて混ぜます。
4

ベーキングシートの上でミックスをバー状に成形します。
5

冷蔵庫で1時間冷やし固めます。

ダイエットチョコバー

AI 영양사 앤디