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이너프 샐러드

이너프샐러드 (생연어+들기름메밀면+숲속토핑)

조리 5분 난이도 NORMAL 266 kcal
#다이어트 #고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 메밀면 토핑 1 회분
  • 연어 1 회분(손바닥크기)
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 25.2 g 33%
단백질 26.12 g 34%
지방 11.33 g 33%
제공량 190g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 삶아 한입 크기로 찢는다

  2. 2

    양상추와 방울토마토를 먹기 좋게 자른다

  3. 3

    아보카도를 슬라이스한다

  4. 4

    모든 재료를 볼에 담고 올리브오일과 레몬즙을 뿌린다

  5. 5

    소금과 후추로 간을 맞춘다

  6. 6

    고루 섞어 접시에 담아낸다

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