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깜빠뉴 프렌치토스트

279 kcal
#저당 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 저당 통밀 깜빠뉴 85 g
  • 후추(검은색) 0.5 g
  • 소금 0.5 g
  • 매일두유 검은콩 저당 20 ml
  • 생 달걀 55 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 40.71 g 58%
단백질 15.34 g 22%
지방 6.28 g 20%
제공량 161g
조리 순서
  1. 1

    깜빠뉴 빵을 두꺼운 슬라이스로 자른다

  2. 2

    계란과 우유, 소금을 섞어 풀어준다

  3. 3

    빵을 달걀물에 충분히 적신다

  4. 4

    팬에 버터를 녹인다

  5. 5

    적신 빵을 앞뒤로 노릇하게 굽는다

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