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양배추계란스팸

난이도 EASY 439 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 구운스팸 40 g
  • 생 양배추 70 g
  • 햇반 현미 130 g
  • 생 달걀 1 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 51.38 g 47%
단백질 16.88 g 15%
지방 18.19 g 37%
제공량 295g
조리 순서
  1. 1

    양배추를 잘게 썬다

  2. 2

    스팸을 작은 큐브 모양으로 썬다

  3. 3

    계란을 풀어놓는다

  4. 4

    팬에 식용유를 두르고 스팸을 먼저 볶는다

  5. 5

    스팸이 노릇해지면 양배추를 넣고 볶는다

  6. 6

    재료가 익으면 계란을 부어 스크램블하듯 저어준다

  7. 7

    전체가 고루 익으면 완성한다

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