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계란4개찜

316 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 물(생수) 0.8 잔
  • 생 달걀 4 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 1.74 g 2%
단백질 28.4 g 40%
지방 18.15 g 58%
제공량 380g
조리 순서
  1. 1

    계란을 볼에 넣고 잘 풀어준다

  2. 2

    물, 소금, 후추를 넣고 골고루 섞는다

  3. 3

    내열 용기에 계란물을 붓는다

  4. 4

    찜기에 물을 끓인 후, 계란물을 넣은 용기를 올린다

  5. 5

    약불에서 10~15분간 쪄준다

  6. 6

    완성된 계란찜에 다진 파를 뿌린다

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