바나나블루베리미숫가루요거트볼
그릭요거트 100g+하이뮨프로틴엑티브 1/2+바나나 1개+블루베리 20개+미숫가루 10g
재료
주재료
- 바나나 1 개
- 미숫가루 10 g
- 블루베리 25 g
- 하이뮨 프로틴밸런스 액티브 125 g
- 그릭요거트 100 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물
48.08 g
57%
단백질
20.34 g
24%
지방
7.07 g
19%
조리 순서
-
1
바나나를 얇게 썬다
-
2
블루베리를 깨끗이 씻는다
-
3
그릇에 플레인 요거트를 담는다
-
4
미숫가루를 요거트 위에 뿌린다
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5
바나나와 블루베리를 올린다
-
6
기호에 따라 꿀이나 견과류를 추가한다
