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SK오나오

660 kcal
#저탄수 #고단백 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 귀리쉐이크 25 g
  • 삼양목장유기농우유 90 ml
  • 100% 웨이프로틴 더블리치초콜릿 41 g
  • 요거트플레인 100 g
  • 냉장고쏙 퀵 롤드오트 60 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 80.65 g 48%
단백질 41.75 g 25%
지방 20.01 g 27%
제공량 316g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 한입 크기로 자른다

  2. 2

    아보카도와 방울토마토를 먹기 좋게 손질한다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 닭가슴살을 익힌다

  4. 4

    손질한 아보카도와 방울토마토를 넣고 살짝 볶는다

  5. 5

    소금과 후추로 간을 한다

  6. 6

    완성된 재료를 접시에 담아낸다

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