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새송이곤약장조림.

390 kcal
#다이어트 #저당 #비건 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 다진 마늘 10 g
  • 돼지고기 안심 170 g
  • 에바라 스키야키 소스 20 ml
  • 곤약 170 g
  • 새송이버섯 333 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 38.36 g 37%
단백질 48.25 g 47%
지방 7.33 g 16%
제공량 703g
조리 순서
  1. 1

    새송이버섯과 곤약을 한입 크기로 자른다

  2. 2

    곤약은 끓는 물에 데쳐 비린내를 제거한다

  3. 3

    팬에 간장, 물, 올리고당, 다진마늘을 넣고 끓인다

  4. 4

    곰약과 새송이버섯을 넣고 약불로 조린다

  5. 5

    국물이 거의 졸아들면 참기름을 두르고 섞는다

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