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오나오 (초코

441 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 카카오닙스 15 g
  • 아몬드브리즈 언스위트 50 ml
  • 코코아파우더 5 g
  • 매일 바이오 그릭요거트 20 g
  • 치아시드 15 g
  • 아이솔레이트 프로틴 더블 리치 초콜릿 맛 20 g
  • 롤드 오트 40 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 41.38 g 38%
단백질 27.96 g 26%
지방 17.37 g 36%
제공량 165g
조리 순서
  1. 1

    오나오(초코) 분말과 우유를 준비한다

  2. 2

    머그컵에 오나오(초코) 분말을 넣는다

  3. 3

    따뜻하게 데운 우유를 붓는다

  4. 4

    잘 저어 완전히 녹인다

  5. 5

    취향에 따라 얼음을 추가하거나 토핑을 올린다

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