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닭가슴살토마토샐러드

277 kcal
#다이어트 #고단백 #저칼로리 #지중해 식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 토마토 1.5 개
  • 삶은 닭가슴살 120 g
양념/소스
  • 올리브유 10 스푼
영양 요약
탄수화물 7.23 g 11%
단백질 35.33 g 52%
지방 11.49 g 38%
제공량 310g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 삶아 한입 크기로 찢는다

  2. 2

    방울토마토를 반으로 자른다

  3. 3

    양상추를 한입 크기로 자른다

  4. 4

    볼에 닭가슴살, 방울토마토, 양상추를 담는다

  5. 5

    올리브유와 소금, 후추로 간을 맞춘다

  6. 6

    가볍게 섞어 완성한다

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