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2025오버나이트오트밀(체리)

518 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 체리 6 개
  • 아몬드브리즈 언스위트 1 팩
  • 치아시드 10 g
  • 플라이밀 초코 40 g
  • 무가당 카카오 10 g
  • 카카오닙스 10 g
  • 귀리(오트밀) 42 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 67.09 g 49%
단백질 32.15 g 23%
지방 16.86 g 28%
제공량 356g
조리 순서
  1. 1

    오트밀과 우유를 볼에 넣고 섞는다

  2. 2

    체리와 요거트, 꿀을 추가하여 고루 섞는다

  3. 3

    용기에 담아 냉장고에서 6~8시간 동안 숙성시킨다

  4. 4

    먹기 직전에 견과류를 올려 완성한다

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