2025オーバーナイトオートミール(チェリー)

518 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • チェリー 6 個
  • アーモンドブリーズ アンスイート 1 パック
  • チアシード 10 g
  • フライミル チョコ 40 g
  • 無糖カカオ 10 g
  • カカオニブ 10 g
  • オーツ(オートミール) 42 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 67.09 g 49%
たんぱく質 32.15 g 23%
脂質 16.86 g 28%
提供量 356g
調理手順
  1. 1

    オートミールとミルクをボウルに入れて混ぜます。

  2. 2

    チェリー、ヨーグルト、はちみつを加えて全体をよく混ぜます。

  3. 3

    容器に移して冷蔵庫で6~8時間寝かせます。

  4. 4

    食べる直前にナッツをのせて出来上がりです。

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