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그린주스

난이도 EASY 159 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 케일(익힌것) 100 g
  • 유기농 NFC 레몬즙 100% 2 g
  • 사과 0.5 개
  • 생 오이 0.5 개
  • 샐러리 40 g
  • 찐 양배추 40 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 31.89 g 70%
단백질 4.63 g 10%
지방 4.12 g 20%
제공량 457ml
조리 순서
  1. 1

    시금치, 케일, 오이, 사과를 깨끗이 세척한다

  2. 2

    재료를 적당한 크기로 자른다

  3. 3

    믹서기에 모든 재료와 물을 넣는다

  4. 4

    곱게 갈아준다

  5. 5

    잔에 담아 바로 마신다

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