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グリーンジュース

難易度 EASY 159 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ケール（加熱済み） 100 g
  • 有機栽培NFCレモン果汁100% 2 g
  • りんご 0.5 個
  • 生きゅうり 0.5 個
  • セロリ 40 g
  • 蒸しキャベツ 40 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 31.89 g 70%
たんぱく質 4.63 g 10%
脂質 4.12 g 20%
提供量 457ml
調理手順
  1. 1

    ほうれん草、ケール、きゅうり、りんごをよく洗います。

  2. 2

    材料を適当な大きさに切ります。

  3. 3

    ミキサーにすべての材料と水を入れます。

  4. 4

    なめらかになるまで攪拌します。

  5. 5

    グラスに注いですぐに飲みます。

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