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퍼지바 프로틴

262 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 마이밀 리저브 프로틴바 5 g
  • 스테비아 25 g
  • 생 달걀 70 g
  • 무가당 코코아 파우더 35 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 49.01 g 55%
단백질 17.26 g 20%
지방 9.8 g 25%
제공량 135g
조리 순서
  1. 1

    프로틴 파우더, 오트밀, 땅콩버터, 다크 초콜릿, 바닐라 추출물을 큰 볼에 넣어 잘 섞는다

  2. 2

    우유를 조금씩 넣으며 반죽이 질지 않게 한다

  3. 3

    작은 바 형태로 반죽을 만들어 유산지 위에 올린다

  4. 4

    퍼지바를 냉장고에 1시간 이상 굳힌다

  5. 5

    먹기 좋은 크기로 자른다

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