내가 만든 초코퍼지 🥣🍨🍫

조리 15분 난이도 NORMAL 855 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 치아시드 10 g
  • 아몬드가루 30 g
  • 알룰로스 액상 3 스푼
  • 병아리콩(삶은것) 2 회분(익혀서1컵)
  • 땅콩버터(땅콩잼) 30 g
  • 코코아분말 30 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 118.02 g 45%
단백질 40.85 g 16%
지방 45.47 g 39%
제공량 360g
조리 순서
  1. 1

    다크초콜릿과 버터를 중탕으로 녹인다

  2. 2

    녹인 초콜릿과 버터에 설탕을 넣고 섞는다

  3. 3

    계란을 넣어 잘 휘저어 준다

  4. 4

    밀가루, 코코아가루, 소금을 넣고 부드럽게 섞는다

  5. 5

    팬에 유산지를 깔고 반죽을 붓는다

  6. 6

    170도 오븐에서 25분간 굽는다

  7. 7

    식히고 원하는 크기로 자른다

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