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토마토양배추김치볶음밥

234 kcal
#저칼로리 #비건 #지중해 식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 배추김치 1 반찬그릇
  • 저속노화 밥 0.5 인분
  • 계란후라이 1 장
  • 생 양배추 1 인분
  • 토마토 1 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 34.6 g 55%
단백질 11.62 g 19%
지방 7.32 g 26%
제공량 351g
조리 순서
  1. 1

    양배추와 토마토를 잘게 썬다

  2. 2

    김치를 송송 썬다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 양배추, 김치를 볶는다

  4. 4

    토마토를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    밥을 넣고 재료와 잘 섞어 볶는다

  6. 6

    기호에 따라 소금, 후추로 간한다

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