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사과샌드위치

443 kcal
#다이어트 #저칼로리 #비건
사과샌드위치 완성 사진
재료
주재료
  • 수지스 그릴드 닭가슴살 100 g
  • 양상추 1 인분
  • 토마토 1 개
  • 사과 150 g
  • 그릭요거트(Greek Yogurt) 0.5 컵
  • 알룰로스 저칼로리 딸기잼 50 g
  • 호기빵 65 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 78.2 g 58%
단백질 34.14 g 26%
지방 9.54 g 16%
제공량 585g
조리 순서
  1. 1

    사과를 깨끗이 씻어 슬라이스한다

  2. 2

    통밀식빵에 땅콩버터를 바른다

  3. 3

    식빵 위에 사과 슬라이스를 올린다

  4. 4

    다른 식빵 한 장으로 덮는다

  5. 5

    먹기 좋게 자른다

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