りんごサンドイッチ
材料
主材料
- スージーズ グリルド鶏むね肉 100 g
- レタス 1 인분
- トマト 1 개
- りんご 150 g
- ギリシャヨーグルト 0.5 컵
- アルロース低カロリーストロベリージャム 50 g
- ホギパン 65 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
78.2 g
58%
たんぱく質
34.14 g
26%
脂質
9.54 g
16%
調理手順
-
1
りんごをよく洗い、スライスします
-
2
全粒粉パンにピーナッツバターを塗ります
-
3
パンの上にりんごのスライスをのせます
-
4
もう一枚のパンで挟みます
-
5
食べやすい大きさに切ります
