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오트밀요거트

난이도 EASY 1,160 kcal
#오트밀 #요거트 #간편식 #다이어트 #아침식사 #건강식 #저칼로리 #단백질 #노오븐 #채식
이미지 준비중
재료
주재료
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 아몬드분말 100 g
  • 무가당 플레인요거트 50 ml
  • 롤드오트 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 88.5 g 31%
단백질 34.5 g 12%
지방 74 g 58%
제공량 251g
조리 순서
  1. 1

    오트밀과 요거트를 그릇에 담는다

  2. 2

    바나나와 딸기를 얇게 썬다

  3. 3

    썬 과일을 그릇에 올린다

  4. 4

    견과류와 꿀을 취향에 따라 추가한다

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