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オートミールヨーグルト

難易度 EASY 1,160 kcal
#オートミール #ヨーグルト #簡単料理 #ダイエット #朝食 #健康食 #低カロリー #タンパク質 #ノーオーブン #ベジタリアン
画像準備中
材料
主材料
  • 塩 1 回分(1/3小さじ)
  • アーモンドパウダー 100 g
  • 無糖プレーンヨーグルト 50 ml
  • ロールドオーツ 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 88.5 g 31%
たんぱく質 34.5 g 12%
脂質 74 g 58%
提供量 251g
調理手順
  1. 1

    オートミールとヨーグルトを器に入れる

  2. 2

    バナナといちごを薄くスライスする

  3. 3

    スライスしたフルーツを器にのせる

  4. 4

    お好みでナッツやはちみつを追加する

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