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돼지두루치기

820 kcal
#고단백 #저당
이미지 준비중
재료
주재료
  • 들기름 10 g
  • 후추(검은색) 3 g
  • 파 1 조각(1/2개)
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 저당 고추장 14 g
  • 다진 마늘 7 g
  • 고춧가루 2 g
  • 굴소스 20 g
  • 맛술 20 g
  • 간장 14 g
  • 스테비아 7 g
  • 대패삼겹살 200 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 38.26 g 18%
단백질 34.25 g 16%
지방 62.04 g 66%
제공량 417g
조리 순서
  1. 1

    돼지고기와 야채를 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    팬에 식용유를 두르고 돼지고기를 볶는다

  3. 3

    고기 겉면이 익으면 양파, 대파, 고추 등을 넣어 함께 볶는다

  4. 4

    고춧가루, 간장, 다진 마늘 등을 넣고 양념이 고루 배도록 볶는다

  5. 5

    양념이 배고 재료가 익으면 완성한다

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