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간편 마녀스프

조리 5분 난이도 EASY 176 kcal
#다이어트 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 삶은 달걀 흰자 1 개
  • 대추방울토마토 165 g
  • 올리브유 0.5 스푼
  • 생 양배추 60 g
  • 모차렐라 치즈 30 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 13.25 g 28%
단백질 11.09 g 23%
지방 10.33 g 49%
제공량 293g
조리 순서
  1. 1

    방울토마토,양배추,계란흰자를 먹기 좋은 크기로 잘라 그릇에 넣어준다 (기호에 따라 고구마, 닭가슴살 추가)

  2. 2

    다진마늘, 올리브유를 넣어주고 치즈로 덮어준다

  3. 3

    전저렌지에 4~5분 정도 돌려준다

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