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육회김밥

564 kcal
#고단백 #저탄수 #저당
이미지 준비중
재료
주재료
  • 꼬들단무지 30 g
  • 생 오이 0.5 인분
  • 로메인 상추 14 g
  • 우둔살 150 g
  • 김밥김 2 g
  • 흰쌀밥 150 g
양념/소스
  • 참기름 5 스푼
  • 다진 마늘 5 티스푼
  • 알룰로스 액상 10 스푼
  • 맛술 5 g
  • 진간장 10 ml
  • 고추장 15 테이블스푼
영양 요약
탄수화물 76.56 g 52%
단백질 40.42 g 28%
지방 13.32 g 20%
제공량 426g
조리 순서
  1. 1

    소고기를 곱게 썬 후 양념한다

  2. 2

    오이, 당근, 단무지, 시금치를 채썰어 준비한다

  3. 3

    김발 위에 김을 올리고 밥을 얇게 편다

  4. 4

    육회와 야채 재료를 올린다

  5. 5

    꾹꾹 눌러 김밥을 만다

  6. 6

    먹기 좋은 크기로 썬다

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