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된장찌개 02/12

167 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 다진 마늘 13 g
  • 두부 110 g
  • 양파 36 g
  • 팽이버섯 55 g
  • 생 애호박 48 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 19.51 g 44%
단백질 11.67 g 26%
지방 6.07 g 30%
제공량 262g
조리 순서
  1. 1

    된장, 고추장, 간장을 물에 풀어 육수를 만든다

  2. 2

    두부, 애호박, 감자, 양파, 버섯, 청양고추 등 재료를 먹기 좋은 크기로 썬다

  3. 3

    냄비에 준비한 육수와 손질한 재료를 넣고 끓인다

  4. 4

    재료가 익으면 된장으로 간을 맞춘다

  5. 5

    마늘과 대파를 넣고 한번 더 끓인 후 완성한다

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