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김치찜

490 kcal
#저탄수 #저당
이미지 준비중
재료
주재료
  • 배추김치 80 g
  • 돼지 목전지 1.5 인분
양념/소스
  • 알룰루스 설탕 10 인분
  • 진간장 50 ml
영양 요약
탄수화물 19.14 g 16%
단백질 35.53 g 29%
지방 30.54 g 56%
제공량 290g
조리 순서
  1. 1

    김치를 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    돼지고기를 한입 크기로 썬다

  3. 3

    냄비에 식용유를 두르고 돼지고기를 볶는다

  4. 4

    돼지고기가 익으면 김치를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    양파와 대파를 썬 후 넣는다

  6. 6

    물 200ml와 고춧가루, 간장, 다진 마늘을 넣고 섞는다

  7. 7

    뚜껑을 닫고 약불에서 30분간 끓인다

  8. 8

    맛을 보고 소금이나 후추로 간을 맞춘다

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