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양배추 오꼬노미야끼

805 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 모짜렐라 피자치즈 20 g
  • 저칼로리데리야끼소스 2 회분
  • 마요네즈(저칼로리) 2 스푼
  • 레이먼킴셰프의 청정la갈비 200 g
  • 생 양배추 200 g
  • 생 달걀 2 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 68.48 g 31%
단백질 46.33 g 21%
지방 46.49 g 48%
제공량 760g
조리 순서
  1. 1

    양배추를 잘게 썬다

  2. 2

    달걀을 풀어 볼에 넣는다

  3. 3

    밀가루와 물을 넣고 반죽을 만든다

  4. 4

    반죽에 양배추, 쪽파, 오징어, 베이컨을 넣어 섞는다

  5. 5

    팬에 식용유를 두르고 반죽을 얇게 펼친다

  6. 6

    중약불에서 앞뒤로 노릇하게 굽는다

  7. 7

    오꼬노미야끼 소스, 마요네즈를 위에 뿌린다

  8. 8

    가쓰오부시와 김가루를 올려 완성한다

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