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다이어트 야채탕 한 그릇

아무 야채나 넣고 푹 끓여 먹는 국

조리 20분 난이도 EASY 81 kcal
#다이어트 #저칼로리 #비건
다이어트 야채탕 한 그릇 완성 사진
재료
주재료
  • 사골곰탕 113 g
  • 순두부 0.5 컵
  • 콩나물 1 회분
  • 배추 0.4 회분(10장)
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 2.55 g 13%
단백질 9.36 g 47%
지방 3.54 g 40%
제공량 303g
조리 순서
  1. 1

    야채를 살짝 볶는다(기름 없이)

  2. 2

    향이 올라올때 사골국을 넣고 푹끓인다 (10~15분간)

  3. 3

    마지막에 순두부 올리고 3분간 끓인다

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