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혼합 견과류

205 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 피칸(조미, 볶은 것) 17 g
  • 볶은 호두 8 g
  • 볶은 아몬드 5 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 4.33 g 8%
단백질 4.07 g 7%
지방 20.46 g 85%
제공량 30g
조리 순서
  1. 1

    호두, 아몬드, 캐슈넛 등 혼합 견과류를 준비한다

  2. 2

    프라이팬을 중약불로 달군다

  3. 3

    기름 없이 견과류를 3~5분간 골고루 볶아준다

  4. 4

    식혀서 그릇에 담아낸다

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