목록으로 가기
KR EN JP

라따뚜이

613 kcal
#비건 #지중해 식단 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생마늘 4 쪽
  • 오가닉 마리나라 소스 200 g
  • 올리브오일 3 스푼
  • 생 가지 2 개
  • 애호박(생것) 300 g
  • 양파 3 회분(1/2개)
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 71.8 g 43%
단백질 13.11 g 8%
지방 35.89 g 49%
제공량 1132g
조리 순서
  1. 1

    가지, 주키니, 토마토, 파프리카, 양파를 얇게 썬다

  2. 2

    올리브유를 팬에 두르고 양파, 파프리카를 볶는다

  3. 3

    토마토 소스를 바닥에 깐다

  4. 4

    손질한 채소를 소스 위에 원형으로 차곡차곡 올린다

  5. 5

    허브, 소금, 후추를 뿌린다

  6. 6

    180도로 예열한 오븐에 25분간 굽는다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘