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피넛버터오나오

307 kcal
#피넛버터 #샌드위치 #간편식 #브런치 #홈베이킹 #아침식사 #고소한맛 #간식 #디저트 #바나나샌드위치
이미지 준비중
재료
주재료
  • 알룰로스 액상 1 스푼
  • 다크로스티드 스무스 피넛버터 12 g
  • 아몬드브리즈 언스위트 90 ml
  • 무가당 코코아 파우더 15 g
  • 치아시드 9 g
  • 롤드오트 26 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 48.2 g 53%
단백질 10.4 g 11%
지방 14.61 g 36%
제공량 172g
조리 순서
  1. 1

    식빵에 피넛버터를 고르게 바른다

  2. 2

    바나나를 얇게 썰어 식빵 위에 올린다

  3. 3

    식빵을 반으로 접거나 다른 식빵을 덮는다

  4. 4

    팬에 버터를 녹이고 빵을 노릇하게 굽는다

  5. 5

    완성된 샌드위치를 먹기 좋은 크기로 자른다

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