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해독주스

654 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 물(생수) 750 ml
  • 레몬 과즙 90 g
  • 아보카도 300 g
  • 데친 브로콜리 200 g
  • 찐 양배추 300 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 66.38 g 36%
단백질 17.03 g 9%
지방 45.36 g 55%
제공량 1640ml
조리 순서
  1. 1

    양배추, 당근, 토마토, 셀러리, 브로콜리, 양파를 손질한다

  2. 2

    모든 재료를 끓는 물에 5~7분간 데친다

  3. 3

    데친 재료를 믹서에 넣고 곱게 간다

  4. 4

    기호에 따라 곱게 간 해독주스를 마신다

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