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デトックスジュース

654 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 水(ミネラルウォーター) 750 ml
  • レモン果汁 90 g
  • アボカド 300 g
  • 茹でブロッコリー 200 g
  • 蒸しキャベツ 300 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 66.38 g 36%
たんぱく質 17.03 g 9%
脂質 45.36 g 55%
提供量 1640ml
調理手順
  1. 1

    キャベツ、にんじん、トマト、セロリ、ブロッコリー、玉ねぎを下ごしらえする

  2. 2

    すべての材料を沸騰したお湯で5～7分茹でる

  3. 3

    茹でた材料をミキサーに入れてなめらかになるまで撹拌する

  4. 4

    お好みに合わせてなめらかにしたデトックスジュースを飲む

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