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아보카도 참치 스리라차

537 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 스리라차 소스 10 g
  • 참치캔 2 회분(1/2캔)
  • 아보카도 50 g
  • 조미김 1 인분
  • 계란후라이 1 장
  • 현미밥 60 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 33.85 g 25%
단백질 62.03 g 46%
지방 16.98 g 28%
제공량 370g
조리 순서
  1. 1

    아보카도를 반으로 갈라 씨를 제거하고 껍질을 벗겨 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    참치캔의 기름을 제거하고 볼에 넣는다

  3. 3

    아보카도와 참치를 섞는다

  4. 4

    스리라차 소스를 넣고 잘 버무린다

  5. 5

    레몬즙과 소금, 후추로 간을 한다

  6. 6

    그릇에 담아 완성한다

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