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저속노화양배추

246 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 김자반 1 회분
  • 참기름 1 스푼
  • 생 양배추 1 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 13.42 g 21%
단백질 8.21 g 13%
지방 19.17 g 67%
제공량 110g
조리 순서
  1. 1

    양배추를 깨끗이 씻어 먹기 좋은 크기로 썬다

  2. 2

    마늘을 얇게 편 썬다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 마늘을 볶는다

  4. 4

    양배추를 넣고 중불에서 볶는다

  5. 5

    소금과 후추로 간을 한다

  6. 6

    양배추가 살짝 숨이 죽을 때까지 볶는다

  7. 7

    완성된 양배추를 접시에 담는다

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