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低速度老化キャベツ

246 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 韓国海苔フレーク 1 회분
  • ごま油 1 スプーン
  • 生キャベツ 1 인분
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 13.42 g 21%
たんぱく質 8.21 g 13%
脂質 19.17 g 67%
提供量 110g
調理手順
  1. 1

    キャベツをきれいに洗い、食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    ニンニクを薄くスライスします。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れ、ニンニクを炒めます。

  4. 4

    キャベツを加え、中火で炒めます。

  5. 5

    塩とコショウで味を調えます。

  6. 6

    キャベツが少ししんなりするまで炒めます。

  7. 7

    出来上がったキャベツをお皿に盛り付けます。

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